自転車でいこら

庭のアスピリンローズが満開です。今年は真っ白に咲きました。

  

フィラリア予防飲み薬を始める前の血液検査をしてるリリィです。

体重は１３．３キロでした・・・そやから薬は１．５個。もっとやせて１個にしようよ。  

こんなの見つけました。これってなにか悪いことの前兆？



４葉のクローバー（本当はシロツメグサ）って１つ見つけるとその回りにいっぱいあるんですよね。
今日も４本ほど見つけて喜んでいたら、これも発見。今度は最高葉数に挑戦するか。  

１２日は快晴の中、快適に１００キロを走ってきました。三田のポタ仲間の企画で安全な道をゆったり走る事ができ、大変たのしい日を過ごす事が出来ました。

コースは三田～東条～滝野社～西脇～谷川～篠山～三田
http://route.alpslab.jp/watch.rb?id=f2851b7964bb4053a85558d2cdd5e92e



和歌山から阪和－近畿－中国を走ってきました。快晴です。
宝塚の手間で事故渋滞でのろのろ運転中です。



三田は道もすいていて快適にはしれます。



快適すぎます。


お昼は焼き肉バイキング９０分１本勝負食べ放題で食べ過ぎた・・・



女性にはアイス付きの至れり尽くせり



食べ過ぎて走り出しがちょっと辛い・・・



吊り橋で一休み、後３０キロ、一気に三田まで走ろう！
三田を出たのが１８時頃でした。



本日の走行距離
車で２６０キロ、自転車で１０３．２キロでした。



そしてシャワーの後はビールが待ってました。疲れました。